文責:横幕鍼灸院 院長 横幕胤和
最終更新日 2024年11月3日
腰痛は、腰部に感じる痛みの総称で、多くの人が一度は経験する一般的な症状です。
原因はさまざまで、軽度のものから重度のものまであり、日常生活に大きな影響を与えることがあります。
腰痛は、一時的なものから慢性的なものまで幅広く、医療機関で治療が必要な場合もあれば、自己管理で改善するケースもあります。
このページでは、ご自身でもできる腰痛を改善するために効果的なツボ押しについてご説明いたします。
【目次】
腰痛は早期の対応が大切です。当院では以下のポイントで腰痛の改善を行います。
腰痛は腰から膝周辺の筋肉を過緊張の状態にします。このため、神経の圧迫が強くなることが多くあります。この結果、痛み・麻痺が強くなります。当院ではまず、腰周辺の痛みの緩和を行います。
腰痛の方の場合、血流が悪くなり神経の伝達・改善が遅れることが多くあります。腰のみではなく全身の血流を改善することが大切です。特に、足腰・お腹の冷えが強くなっている方にはとても重要です。
自律神経のバランスが乱れると腰痛が起こりやすいです。ストレス・疲れなどにより自律神経のバランスは容易に乱れます。
見逃しがちな問題ではありますが、自律神経のバランスを改善することにより、症状の改善が見込まれます。特に長い間腰痛にお困りの方には重要です。
腰痛は病院でも良くならず、あきらめがちな方も多くおられるのが実情です。腰痛は、原因を見つけ、しっかりと対応することが大切です。どうぞあきらめないでください。
兵庫県神戸市東灘区 HKさん 49歳 女性 公務員
右足の痛みが辛く、初めて鍼灸治療を受けました。
整形外科で腰椎椎間板ヘルニアと診断され、神経根ブロック注射の治療を受けましたが、痛みが引かず、このまま治らない場合は、骨を削ってヘルニアを取り除く、大変大がかりな手術をするしかないと宣告されました。
横幕先生のところへ、何とか治りたい一心でお電話しました。鍼は初めてでしたが、2回目からは慣れ、リラックスして、安心して治療が進みました。
私の症状について毎回細やかに聞き取りしてくださり、丁寧に治療してくださいました。
必ず治ると言う事と、その根拠として、体の仕組みについて、現在の症状についてお話し下さいました。
治すことに目標を持つことも指導して頂き、現在は手術もしなくて良かったです。夜中になると痛かったこともウソのようです。
思いがけず長期に休んでしまった職場復帰の際も、スタッフ全員の方にご心配して頂き、とても励みになりました。ありがとうございます。
*個人の感想であり効果を保証するものではありません。
兵庫県神戸市灘区 KEさん 30代 女性 主婦
10代の時から、腰痛で整形外科のお世話になる事が多かった私。坐骨神経痛や腰部椎間板ヘルニアと、診断され(横幕先生によると、ヘルニアではなく、ぎっくり腰だったようです)。
牽引・温熱・ローラー(ウォーター)ベッド、ブロック注射や投薬など、手術以外の一般的な治療は受けたと思います。治療が効かないならまだしも、かえって痛みが増す時もあり、薬や注射も全く効かないので、気休めにもなりませんでした。
痛みが、一定のラインで落ち着いている状態なら、『腰痛と上手くつき合えばいい』と思って、日々過ごしていました。今年1月、片付けをしている時、腰が強く痛み、右足が思うように上がらなくなりました。
8年くらい前に、腰部椎間板ヘルニアと診断された時と、症状と痛みの種類が似ていました。(今回はしびれはありませんでしたが。)整形外科に行って、効き目のない治療に時間とお金を費やしたくなくて、1週間我慢しました。
でも、日にち薬では無理だと感じ、仕事にも影響があったので、鍼治療を受けてみようと思いました。初めて横幕先生に鍼をして頂いた後、痛みがずいぶん和らぎ、足もしっかり上がったことを、今もはっきりと覚えています。
たった1度の治療で、こんなにも楽になった事がなかったので、身体が楽になったのはもちろん、気持ちまでぱあっと明るくなりました。私の中で、一番つらかった腰痛以外にも、鼻づまり・肩こり・時々感じていためまいまで治療をして頂いています。
カゼを引く前に、体調を整えて頂いていることもあり、寝込むことがなくなりました。先生方に診て頂くようになってから、体調が上向いているのを感じます。私には、西洋医学より、鍼の方が合っているなぁと思います。これからも宜しくお願いいたします。
*個人の感想であり効果を保証するものではありません。
土曜日・日曜日も受付・施術しています。
当院は完全予約制です
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「壮快2023年4月号」
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